COVID-19 – психично здраве и CBD

COVID-19 пандемията е факт и сега, когато вирусът е разпространен по цялата планета, се наблюдава повишаване на нивата на стреса, безпокойствието и депресията сред хората. Едно от най-големите неизвестни на COVID-19 е как вирусът взаимодейства с други физически и психологични състояния.
Много хора може би не осъзнават силната взаимовръзка между психичното и физическото здраве. Дългите часове в карантина, както и промяната в ежедневието и света, в който живеем, влияят върху менталното здраве на хората.

Малко повече за стреса по време на пандемия
Стресът може да наруши правилното функциониране на нервната система. Неотдавашни проучвания изясняват как стресът отнема способността за планиране и как същият променя начина, по който функционират определени мозъчни клетки.
По-ранни проучвания показват, че по време на големи бедствия и ситуации, изпълнени със силни негативни емоции, мозъкът може буквално да се „затвори“, като спре да обработва правилно информацията.
Начинът, по който човек реагира на стреса по време на COVID-19 пандемията, може да зависи от неговите произход, социална среда, от семейството и приятелите, финансовото му състояние, здраве и емоционална интелигентност, място на живеене и много други фактори. Ю
Промените, които могат да се наложат поради COVID-19 и усилията за ограничаване на разпространението на вируса могат да засегнат всеки.

Как да разберем дали изпитваме стрес или тревожност?
Всички сме склонни да се чувстваме тревожни от време на време поради редица причини, включително стрес на работното място, финансови притеснения или ежедневни проблеми.
И все пак, много малко от нас са обмисляли какви биха били ефектите от една световна пандемия. Това, което преживяваме през тези несигурни времена, изненада всички ни и ни кара да се чувстваме несигурни за света, в който живеем.
За съжаление, ако не се лекува дълго време, тревожността може да се развие в други по-тежки състояния, които ще изискват специализирано лечение. Състояния като като паническо разстройство, фобии, посттравматично разстройство и социално тревожно разстройство, депресия.
Може би тревожността е нещо ново за вас, особено в толкова високи нива.

И така, каква е разликата между притеснението и тревожността?
Един съществен аспект, който прави разликата, е фактът, че сме склонни да изпитваме притеснение в съзнанието си, когато постоянно обмисляме фактите и ситуациите, които ни стресират. Тревожността от друга страна, често се изразява и във физически аспект.
Експертите обясняват, че симптомите на тревожност могат да включват главоболие, учестено сърцебиене, чувство на напрежение, безсъние, проблеми с фокусирането и невъзможност да се насладите на свободното си време.
Разликата между обикновеното безпокойство и тревожността, като психично състояние произлиза от това колко често изпитвате подобни физически симптоми и доколко те пречат на вашето ежедневие.
Експертите вярват, че притеснението създава лек емоционален стрес, който в крайна сметка води до разрешаване на проблема, докато тревожността е по-малко податлива на такава развръзка.
Разпознавате ли тревожност в себе си? Ако отговорът е да, в следващите редове ще научите как CBD маслото може да ви помогне да я управлявате.

Какво е CBD?
Вслучай че, никога не сте чували за CBD, то накратко е натурално, непсихотропно вещество естествено съдържащо се в конопа. Напоследък, все повече хора се все повече се обръщат към CBD маслото, като избор за подкрепа в борбата с тревожността, породена от COVID-19 пандемията.
Съществуват множество научни изследвания, които предполагат, че CBD или още канабидиолът, може да бъде чудодейно природно лекарствено средство. Учените смятат, че CBD продуктите, извлечени от растението канабис, са ефективно лечение за широк спектър от състояния, включително хронична болка, епилепсия, депресия и тревожност. Важно е обаче да се отбележи, че канабидиолът не е действително лечение, което може да повлияе пряко върху тези медицински състояния, а по-скоро такова, което може да помогне за облекчаване на техните симптоми.

Как CBD може да помогне при тревожност?
Няколко научни изследвания предполагат, че CBD има ефекти, подобни на антидепресантите, като въздейства на естествените рецептори на мозъка за серотонин. Серотонинът е невротрансмитерът в човешкото тяло, който е отговорен за настроенията и социалното поведение.
Канабиноидите могат да регулират реакцията на организма при стрес, поради канабиноидните рецептори в мозъка. CBD може да помогне за предотвратяване и управление на тревожността, като модулира и медиира реакцията на стрес. Многобройни проучвания показват положителния ефект на CBD върху разстройства, свързани с тревожност, включително паническо разстройство и депресия.
Важно е да се отбележи, че канабидиолът няма психотропен ефект. Въпреки това би било погрешно да се твърди, че той изобщо няма психоактивни ефекти, тъй като има антипсихотични и антидепресантни ефекти, което показва, че е вещество, влияещо благоприятно върху нервната система.
Във времената, в които нашето ежедневие се променя и светът не е този, който помним преди година, е важно да останем в добро психично здраве, за да преминем безболезнено през тази световна криза и да продължим живота си с усмивка и надежда за по-добро бъдеще.